Würgen, umklammern, befreien – was spontan etwas unschön anmutet, waren die Schwerpunkte der beiden am Samstag 5. Sept. durchgeführten Self-Defense-Kurse in Baden. Die Kursteilnehmer, es nahmen interessierte Einsteiger wie auch Schwarzgurtanwärter teil, konnten allesamt vom grossen Know How des Meisters Max Siegrist (7. Dan Kickboxen), der die Kurse souverän leitete, profitieren. Ganz corona-konform wurde immer in den gleichen Paarungen gearbeitet. Der Vormittags-Kurs fokussierte auf Umklammerungs- und Befreiungstechniken, am Nachmittag wurden sämtliche Würgetechniken in allen Variationen gelehrt. Dabei wurde auf sehr realitätsnahe Praxis-Anwendung Wert gelegt, wie auch den Prüfungsanwärtern das nötige Rüstzeug zum Absolvieren der bevorstehenden Prüfungen vermittelt. Danke Max für die super Kursleitung!
Die Selfdefense-Kurse sind für alle Niveau’s geeignet, für Nicht-Kampfsportler und Fortgeschrittene!
