Am Wochenende lud Franz Gruber, Nationalcoach Ringsport, das Swiss Team zu einem intensiven Trainingsweekend in die Räumlichkeiten des Starforce Gym in Brig ein. Die Teilnehmer durften nebst viel Technik-, Taktik- und Sparring-Training tolle Inputs spannender Referenten aufnehmen: Die Mentaltrainerin Michèle Kraft führte ein Workshop zu Mental-Training durch, dazu gehörten verschiedene praktische Übungen, Atemtechniken und Ziel-Visualisierungen. Der Trainer Leistungssport SO Pascal Blunschi führte in das Thema „Aufbau und Periodisierung im Krafttraining für Kickboxen“ ein mit anschliessendem praktischen Power Performance Training. Im Workshop von Kitti Juhasz stand die Regeneration im Leistungssport im Vordergrund, mit praktischen Anwendungsbeispielen für den Trainingsalltag. Und Franz Gruber leitete verschiedene technisch anspruchsvolle Trainingseinheiten, die den Teilnehmern Einiges aberverlangte – und ausserdem riesigen Spass machten.
Herzlichen Dank Franz und allen Referenten für dieses enorm wertvolle Trainingsweekend und das grosse Engagement!
